红枣桂圆红糖紫米发糕的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、补血、壮气提神等功效；可与兔肉、桂花、百合搭配；与鸡胸肉、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

桂圆干的热量313千卡（每100克）；具有补心脾、祛湿保健、丰胸等功效；可与小米面、小米、绿茶搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、缓和药性、抗炎等功效；可与冬瓜、黑木耳、板栗搭配；与虾皮、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、保健、温胃驱寒等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米面搭配；与肥牛、姜、牛里脊相克，同食可能会引起不适；