最可口的下饭菜-麻辣豆腐的热量和减肥功效

1、材料;嫩豆腐3块 肉花肠半块 香葱2棵黄椒2个 调料：橄榄油2勺生抽半勺 蒸鱼鼓油半勺 料酒1勺辣椒粉1勺花椒粉1/3勺食盐适量 鸡精适量
把材料准备好。

2、把材料洗净切方块状，香葱和辣椒切小段。

3、
坐锅上火倒入橄榄油爆香香葱。

4、
倒入切好的肉花肠翻炒。

5、倒入豆腐块，轻轻翻动。

6、
倒入准备好的生抽。

7、
倒入料酒轻轻翻动。

8、
倒入蒸鱼鼓油。

9、倒入辣椒粉。

10、
倒入花椒粉快速翻炒均匀。

11、倒入食盐和鸡精待炒到入味。

12、

12. 在倒入辣椒稍微翻炒一下就可以出锅了。