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西红柿疙瘩汤的热量

西红柿疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
西红柿42千卡16千卡
大蒜81千卡128千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
食用油620千卡899千卡
鸡蛋99千卡143千卡
2千卡1千卡
总量954西红柿疙瘩汤热量/卡路里1852千卡
登山机热量1852千卡,相当于登山机276分钟消耗的热量402

西红柿疙瘩汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 西红柿 半个、 适量、 大蒜 适量、 适量、 食用油 适量、 适量、 鸡蛋 1个
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、养阴补虚、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗衰老、清热解毒、促进消化等功效;可与蜂蜜、茭白、卷心菜搭配;与虾、桂鱼 、猪肝相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、抗癌、预防感冒等功效;可与双孢蘑菇、牛霖、牛腿肉搭配;与豆腐干、豆腐丝、苦苣菜相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促进消化、帮助消化、防癌症等功效;可与玉米面、生菜、粳米搭配;与大葱、草菇、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、调味、预防蛀牙等功效;与红豆、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

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