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豆皮肉卷的热量

豆皮肉卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉克1067千卡395千卡
姜克14千卡46千卡
香油克142千卡886千卡
酱油克23千卡63千卡
盐克4千卡59千卡
料酒克25千卡114千卡
香葱克17千卡30千卡
洋葱克35千卡40千卡
胡萝卜克39千卡37千卡
胡椒粉克13千卡316千卡
花椒油克117千卡900千卡
五香粉克21千卡296千卡
总量653克豆皮肉卷热量/卡路里1517千卡
网球热量1517千卡,相当于网球190分钟消耗的热量480

豆皮肉卷的做法共3个步骤

食材主料/辅料

猪肉 1斤、 姜 适量、 料酒 少许、 盐 适量、 香油 少许、 酱油 适量、 花椒油 适量、 五香粉 适量、 洋葱 适量、 香葱 适量、 胡萝卜 适量、 胡椒粉 适量
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、止消渴、补肾气等功效;可与香芋、莴笋、菠萝搭配;与刀豆、海虾、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、助阳、活血驱寒等功效;可与牛腩、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、治肝顺胃、促进消化等功效;与红豆馅、赤豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有通便、延缓衰老、预防高血压等功效;可与菠菜搭配;

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