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肉片酱茄子的热量

肉片酱茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蒜末30千卡126千卡
4千卡59千卡
生抽4千卡20千卡
老抽19千卡129千卡
14千卡46千卡
总量98肉片酱茄子热量/卡路里71千卡
壁排球热量71千卡,相当于壁排球10分钟消耗的热量420

肉片酱茄子的做法共8个步骤

食材主料/辅料

园茄子 一个、 蒜末 少许、 适量、 生抽 适量、 肉片 适量、 老抽 适量、 少许
食材功效信息

蒜末的热量126千卡(每100克);具有预防感冒、保护肝功能、预防心脑血管疾病等功效;可与排骨、五花肉、龙须菜搭配;与鸡翅、鸭肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、除脂美容、促消化等功效;与小豆、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、温肺止咳、温中止呕等功效;可与牛肉、芥菜、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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