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小白菜汆丸子汤的热量

小白菜汆丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅341千卡227千卡
小白菜48千卡17千卡
八角20千卡195千卡
12千卡31千卡
鸡蛋99千卡143千卡
14千卡46千卡
总量584小白菜汆丸子汤热量/卡路里534千卡
自行车测功器热量534千卡,相当于自行车测功器107分钟消耗的热量300

小白菜汆丸子汤的做法共7个步骤

食材主料/辅料

肉馅 150克、 小白菜 半斤、 三四小段、 3-4片、 八角 2个、 鸡蛋 一个、 盐,鸡粉,芝麻油 各少许、 料酒,五香粉 各少许
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有润燥、润肌肤、滋阴等功效;可与茄子、菠萝、鸡腿菇搭配;与红螺、甲鱼、红豆相克,同食可能会引起不适;

小白菜的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润泽皮肤、镇咳、延缓衰老等功效;可与虾皮、辣椒、猪肉搭配;与醋、秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、增强食欲、滋阴补阳等功效;可与腑肋牛肉、元蘑、黄牛肉搭配;与大枣、脆豆腐、苦菊相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、促进消化、促消化等功效;可与牛腩、牛肉、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有除腥、增进食欲、帮助消化等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

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