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肉末酸豆角的热量

肉末酸豆角热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉馅454千卡227千卡
酸豆角205千卡41千卡
香菜14千卡24千卡
白糖20千卡392千卡
高汤84千卡16千卡
鸡粉13千卡224千卡
大蒜81千卡128千卡
花生油585千卡886千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
剁椒酱65千卡181千卡
总量1530肉末酸豆角热量/卡路里1547千卡
干砌墙热量1547千卡,相当于干砌墙516分钟消耗的热量180

肉末酸豆角的做法共6个步骤

食材主料/辅料

猪肉馅 200克、 酸豆角 500克、 白糖 5克、 高汤 少许、 香菜 少许、 鸡粉 少许、 大蒜 适量、 适量、 适量、 花生油 适量、 剁椒酱 少许
食材功效信息

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有生津液、润燥、解热毒等功效;可与白萝卜、鸡蛋、韭菜搭配;与杏仁、豆类、海螺相克,同食可能会引起不适;

酸豆角的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

高汤的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗感冒、促进睡眠、改善情绪等功效;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、和胃调中、祛除寒气等功效;可与虾、羊肉、胡萝卜搭配;与五花肉、猪里脊肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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