| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 美味可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡,相当于山地车130分钟消耗的热量498 | |||||
1、生姜、大蒜、葱等切好备用。
2、鸡翅洗净，两面用刀划开两道口子。
3、鸡翅、料酒、生抽、胡椒粉、葱、姜、蒜盛入保鲜盒。
4、放入食用盐。
5、调拌均匀，腌制约30分钟。
6、热锅倒油。
7、腌制好的鸡翅放入锅中，不断翻炒至两面微黄
8、放入切好的葱末，蒜。
9、调入适当的老抽调色，翻炒均匀。
10、倒入可乐没过鸡翅即可，小火煮至鸡翅全熟。
11、开大火收汁。
12、继续翻炒一会。
13、盛出即可
14、可以开吃啦
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、止痛、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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