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牛柳番茄芝心披萨的热量

牛柳番茄芝心披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1155千卡361千卡
低筋面粉283千卡354千卡
黄油266千卡888千卡
3千卡59千卡
白糖59千卡392千卡
牛柳250千卡125千卡
芝士984千卡328千卡
番茄54千卡20千卡
总量1222牛柳番茄芝心披萨热量/卡路里3054千卡
马路散步热量3054千卡,相当于马路散步1527分钟消耗的热量120

牛柳番茄芝心披萨的做法共8个步骤

食材主料/辅料

披萨皮: 适量、 高筋面粉 320克、 低筋面粉 80克、 黄油 30克、 5克、 白糖 15克、 酵母 5克、 温热水 200左右克、 牛柳 200克、 芝士 300克、 番茄 2个、 葱花 适量、 黑胡椒粉 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、清理胃水、除脂美容等功效;与红豆、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、除口臭、保肝解毒等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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