| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 276克 | 玫瑰花饼干热量/卡路里1356千卡 | |||
 热量1356千卡,相当于水上排球452分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄油软化打散。
2、苏打粉、盐、糖粉、低粉过筛，筛入黄油中。
3、玫瑰花只要花瓣，剪碎也放入黄油中。
4、混合成团。
5、擀成薄片，用磨具弄出形状来。
6、装盘入烤箱170°20分钟，160°10分钟即可。
7、送朋友，装盒。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有活血、理气、收敛等功效；
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