黄金芝士土豆球的热量和减肥功效

1、准备所需食材

2、土豆带皮放蒸锅里蒸熟，筷子能轻易插入即可

3、将土豆去皮后压成泥

4、加入奶粉，继续压

5、加入少许黑胡椒粉

6、加入少许盐

7、继续压压压，压到能轻易翻成团即可

8、取适量土豆泥到手上，压成饼状或团起一小窝，将芝士碎放入

9、将其包好后搓成圆形

10、沾上蛋液

11、再放入面包糠中滚上一圈

12、依次做好其余土豆球

13、锅内倒适量色拉油，烧至七成热，将土豆球放入（小火）

14、等球浮起翻动几次

15、炸至淡金黄色捞出，依次炸好其余土豆球

16、将油用大火烧开，将土豆球放在漏勺里一个个放到油里再复炸一下，几秒钟就OK哦！别炸的颜色太深了

17、装盘，趁热即食