人参补气汤的热量和减肥功效

人参的热量322千卡（每100克）；具有安神益智、生津止渴、大补元气等功效；可与虫草、鸡肉搭配；与茶叶、萝卜、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、延长寿命、抗脂肪肝等功效；可与蚕豆、大花蟹、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

当归具有增强免疫力、心律失常、抗炎等功效；可与肉苁蓉、熟地、桂圆肉搭配；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有缓急解毒、抗炎、抗癌等功效；与火腿、鲢鱼 、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

茯苓的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有固精、健脾和胃、利水消肿等功效；可与腰果、益母草搭配；