黄豆萝卜排骨汤的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利便、肺痨咯血、清热懈毒等功效；可与肥牛、火腿、羊排搭配；与木耳、枣、金桔相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润燥、滋肝阴等功效；可与茄子、蘑菇、丝瓜搭配；与甘草、菊花、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有美白护肤、养颜、健脑等功效；可与鸡蛋、茄子、燕麦片搭配；与芹菜、基围虾、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

瑶柱的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血压、滋阴等功效；可与海带、瘦肉、鸡蛋搭配；与茶叶、橄榄相克，同食可能会引起不适；