红枣玉米胡萝卜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、解热毒、补肾气等功效；可与洋葱、海带、山楂搭配；与香菜、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有利水通淋、降血脂、健脾开胃等功效；可与牛膝、芥蓝、鸽肉搭配；与红螺、海螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、滋养阴血、养心安神等功效；可与大葱、黑木耳、薏仁搭配；与螃蟹、银鱼、葱相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、增强免疫力、利尿等功效；可与绿豆芽、蜂蜜、狗肉搭配；与柠檬、白酒、西红柿相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、冠心病、预防高血压等功效；