糯米土豆饼的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、止渴、补中益气等功效；可与葡萄、百合、赤小豆搭配；与鸡胸脯肉、苹果、莲子相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、治疗高血压、降血压等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、补血养颜、补虚等功效；可与黑豆、小米、小米面搭配；与牛腩、竹笋、文蛤相克，同食可能会引起不适；