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暖胃疙瘩汤的热量

暖胃疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉549千卡366千卡
小白菜48千卡17千卡
土豆225千卡76千卡
西红柿42千卡16千卡
2千卡59千卡
鸡粉7千卡224千卡
五香粉9千卡296千卡
2千卡31千卡
食用油620千卡899千卡
总量1076暖胃疙瘩汤热量/卡路里1504千卡
瘦身操热量1504千卡,相当于瘦身操255分钟消耗的热量354

暖胃疙瘩汤的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉 150克、 小白菜 适量、 西红柿 1个、 土豆 1个、 3克、 鸡粉 3克、 五香粉 3克、 食用油 适量、 酱油 2勺、 5克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、补虚损、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

小白菜的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清肺、润泽皮肤、增强免疫力等功效;可与虾皮、辣椒、猪肉搭配;与秋黄瓜、黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、清热生津、生津止渴等功效;可与卷心菜、西兰花、西葫芦搭配;与草鱼、猪肝、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾等功效;可与豇豆、醋、肥牛搭配;与香雀、樱桃番茄、香蕉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、调味、促消化等功效;与小豆、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

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