儿童动物番茄意面的热量和减肥功效

1、先来张全家福

2、先烧水，水开后放入意面，我的一碗意面可以吃1个大人，2个小孩，主要是看个人的食量，在煮意面的这时间里先把汁煮出来

3、西红柿烫皮，然后切块，备用

4、肉切小丁，放入料酒，盐和适量生粉，搅拌均匀，备用

5、油热后先炒肉至断生，然后倒入番茄块，放点盐，糖和味精，炒至均匀，小火，让味道出来

6、如果水份不多的话，倒点水，在倒点番茄酱，味道会更赞，可以味道下重点，因为意面没味道

7、然后把煮好的意面滤出水份，放在盘子里，再把番茄汁放在意面旁，上菜咯，看着还是可以的。