| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西葫芦 | 克 | 64千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 老干妈炒西葫芦片热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡,相当于安装风雪护窗13分钟消耗的热量300 | |||||
1、全部原料：西葫芦，老干妈豆豉酱，盐，花椒粉。
2、西葫芦洗净去瓢。
3、再此冲洗干净切片。
4、凉锅热油加葱末爆锅，出香味后加适量花椒粉。
5、加入一大匙老干妈豆豉酱翻炒。
6、加入西葫芦片翻炒，无需加水
7、出锅啦，问问看香不香。
西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、提高免疫力、消肿散结等功效；可与羊肉、洋葱、西红柿搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
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