番茄培根意面的热量和减肥功效

1、准备一个番茄，半个洋葱，

2、番茄去皮后，和洋葱一起切成小块，放到破壁机里，加少许清水，搅打成泥，

3、打好的番茄泥

4、不粘锅里放一小块黄油，煎至溶化，

5、加入番茄泥，炒到水份减小的糊状，就成番茄酱了，

6、炒好的番茄酱先装入小碗中，备用，

7、这时开始煮意面，汤锅水开后，加少许橄榄油，盐，再下入意面，

8、中小火煮10分钟左右，至意面软熟，

9、捞出备用，之前煮的时候有加橄榄油和盐，所以捞出后意面不会粘在一起，

10、取几片培根切成条，

11、不粘锅加入少许橄榄油，油热后下入培根翻炒，

12、培根炒出香味后，加入番茄酱，翻炒几下，

13、加入意面，翻炒几下后，加入适量盐，生抽，翻炒均匀，

14、再撒上少许黑胡椒，翻炒均匀后即可出锅。

15、装盘再撒些白芝麻，葱花装饰，一碗诱人的番茄培根意面就做好了！

16、成品图！