番茄土豆汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、护肤、美容等功效；可与芥蓝、西兰花、福寿鱼搭配；与冰棍、虾、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、抗衰老、养颜等功效；可与醋、牛腩、豆角搭配；与柿子、樱桃番茄、香蕉相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、肝胆病、降血压等功效；

葱花具有缓解疲劳、抗癌、降血压等功效；