| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 993千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 425克 | 豹纹吐司热量/卡路里1056千卡 | |||

1、将除黄油,可可粉以外的所有原料放入面包机,揉面。

2、面团揉至扩展后加黄油,将面团揉至完全,能拉出大片薄膜。

3、将面团分成3份。一份2分之1,剩下的2分之1面团再分成大小不同的两份。

4、将两块小面团揉入可可粉,小块的加10克可可粉,稍大的加5克,等待发酵。

5、面团发到2倍大。

6、每种面团各分成8份。

7、依次将三种颜色的面团重叠。

8、包好。

9、依次做好所有的。

10、摆入吐司盒,等待发酵。

11、吐司坯发至9分满。

12、烤箱预热185度,中下层,上下火烤35分钟。注意观察吐司顶部上色后加盖锡纸。

13、时间到,将吐司立即取出,放至温热后装入保鲜袋,室温保存。

14、吐司冷却后切片。
高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容、美白等功效;可与黑豆、香蕉、草莓搭配;与巧克力、西兰花、红枣相克,同食可能会引起不适;
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