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土豆小丸子的热量

土豆小丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
土豆380千卡76千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
总量520土豆小丸子热量/卡路里449千卡
体能训练热量449千卡,相当于体能训练90分钟消耗的热量300

土豆小丸子的做法共6个步骤

食材主料/辅料

土豆 500克、 玉米淀粉 20克、 胡椒粉 适量、 番茄酱 适量、 适量
食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有益气、健脾、抗衰老等功效;可与醋、牛肉、牛里脊搭配;与香雀、西红柿、香蕉相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、和胃、宽肠胃等功效;

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