葱香煎鸡翅中的热量/卡路里_葱香煎鸡翅中的做法

1、首先是腌制鸡翅，鸡翅中买来两面都用刀划两道口子，用清水洗净。生姜切片，切些葱段。取一个碗放盐，味精，酱油，料酒，蜂蜜，拌匀。浇鸡翅里，拌匀。用保鲜膜将碗盖住，放冰箱冷藏4小时。
2、香菜，葱，切好，香菜的叶和茎分开。葱切细。如图所示。
3、锅内放油，将鸡翅腌制后的水倒掉。然后将鸡翅放入油锅中煎，油热后一定得用小火。否则会焦的。
4、翻面再煎。
5、将葱段香菜梗下锅，将鸡翅中放在上面。
6、最后快出锅时放少许料酒，闻到香味时出锅。
7、好啦，两岁的宝宝一个人就干了四个。

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、醒脾和中、缓解胃痛等功效；可与黄豆、胡萝卜、虾搭配；与火腿、猪肝、五花肉相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、降血压、治疗高血压等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、血管硬化、预防糖尿病等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、除脂美容、清理胃水等功效；与小豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；

葱香煎鸡翅中的热量和减肥功效