| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 香菜鸡蛋淋饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于烫衣服549分钟消耗的热量120 | |||||
1、备好面粉，鸡蛋，香菜。
2、面粉里兑适量的水，拿三根筷子搅拌。
3、搅拌至面粉起筋即可。
4、此时加入鸡蛋，搅拌均匀。
5、加入香菜末拌匀。
6、油锅内放入少许油，将面糊淋入锅中，用铲子糊成圆形。
7、两面煎好后即可起锅食用。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养胃、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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