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芝香枣糕的热量

芝香枣糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白砂糖32千卡400千卡
玉米油269千卡895千卡
白芝麻285千卡606千卡
总量254芝香枣糕热量/卡路里1039千卡
柔道热量1039千卡,相当于柔道104分钟消耗的热量600

芝香枣糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

红枣泥 125克、 低筋面粉 100克、 鸡蛋 3只、 白砂糖 8克、 玉米油 30克、 白芝麻 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、防细菌感染、美容护肤等功效;可与基围虾、玉米、茼蒿搭配;与甲鱼 、田鸡、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、抗菌抑菌、润肺生津等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容养颜、养颜等功效;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有益肝养发、抗衰老、治疗高血压等功效;可与香蕉、杏仁、海带搭配;与鸡胸肉、鸡翅、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

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