小清新奶油绿豆冰皮月饼的热量和减肥功效

1、脱皮绿豆清洗干净，用清水浸泡4小时左右。

　　2、沥干水分，底部剩余约一汤匙的水，避免蒸的时候太干粘底，在蒸笼布上蒸，大概半小时左右，期间可开盖检查是否蒸熟。

　　3、用料理机打成泥。

　　4、炒锅里先放入色拉油，然后倒入绿豆泥开小火慢慢翻炒。（炒锅最好是一口不粘锅。）

　　5、色拉油分几次加入，每次都等绿豆把色拉油吸收完，再加入里面。

　　6、最后放入淡奶油和细砂糖同样开小火慢慢炒，直至绿豆馅炒的干燥些为止。

2、冰皮月饼：

　　冰皮预拌粉200g，开水90g，色拉油20g，玉米淀粉少许（防粘用）抹茶粉少许
1、水和色拉油加入小锅内煮沸后倒入搅拌盆内，倒入冰皮月饼粉。

　　2、用筷子拌匀至无干粉，并揉光滑，将揉好的冰皮粉团用保鲜膜包裹好，放入冰箱冷藏20分钟。

　　3、我用的是68g的模具，皮20g，馅48g，揉成团备用。

　　4、取一个皮按扁，放入馅。

　　5、收口收紧，手掌上并抹点手粉防粘。

　　6、模具中也撒层面粉，防粘。

　　7、然后收口那面朝下光滑的那面朝上放入压模内，轻轻压下。

　　8、脱模。

3、要做成不同颜色的冰皮月饼只需要选不同颜色的食用粉类和小粉团混合揉匀后包馅入模压花即可。

　　10、做好的冰皮月饼放入冰箱冷藏一夜，第二天食用口感最好，或者是急速的冷冻下，再食用的话会有种吃冰淇淋的感觉。