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冰皮月饼 芝士奶黄馅的热量

冰皮月饼 芝士奶黄馅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
纯净水3千卡1千卡
冰皮粉654千卡327千卡
牛奶38千卡42千卡
玉米淀粉104千卡346千卡
白油180千卡900千卡
蛋黄84千卡144千卡
黄油178千卡888千卡
糖粉117千卡389千卡
奶油奶酪177千卡295千卡
总量843冰皮月饼 芝士奶黄馅热量/卡路里1535千卡
读书热量1535千卡,相当于读书1181分钟消耗的热量78

冰皮月饼 芝士奶黄馅的做法共13个步骤

食材主料/辅料

纯净水 200毫升、 冰皮粉 200克、 白油 20克、 玉米淀粉 30克、 牛奶 90克、 蛋黄 3个、 奶油奶酪 60克、 黄油 20克、 糖粉 30克
食材功效信息

纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

冰皮粉的热量327千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白油的热量900千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有补气益气、养颜、补血养血等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、治便秘、大便秘结等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、润肠、大便秘结等功效;可与蜂蜜、桃、甘蔗搭配;与杨梅、乌鳢、钙粉相克,同食可能会引起不适;

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