猪排玉米汤的热量和减肥功效

猪排的热量264千卡（每100克）；具有补血、补钙、滋阴润燥等功效；可与红薯、紫甘薯、紫薯搭配；与草莓、草莓酱相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、防癌、健脾开胃等功效；可与鸡蛋、酸奶、烤肉搭配；与扇贝、海螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、解毒生津、增强免疫力等功效；可与豆浆、鳕鱼、西兰花搭配；与醋、山药、辣椒相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止烦闷、清热解暑、利尿消肿等功效；可与甲鱼、排骨、鲤鱼搭配；与红螺、山竹、海螺相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、预防贫血、降血脂等功效；可与牛腩、茡荠、油菜搭配；与鹌鹑蛋、鸽肉、河蟹相克，同食可能会引起不适；