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番茄假排骨的热量

番茄假排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
里脊857千卡331千卡
土豆225千卡76千卡
番茄酱65千卡97千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
生抽4千卡20千卡
总量738番茄假排骨热量/卡路里1484千卡
钓鱼热量1484千卡,相当于钓鱼495分钟消耗的热量180

番茄假排骨的做法共4个步骤

食材主料/辅料

里脊 适量、 土豆 2个、 番茄酱 适量、 葱段 适量、 适量、 白糖 适量、 生抽 适量、 玉米淀粉 适量
食材功效信息

里脊的热量331千卡(每100克);具有滋阴润燥、滋补、止消渴等功效;可与豆腐皮、圆茄子、鸡腿菇搭配;与何首乌、牛里脊、田螺相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有益气、减肥、宽肠通便等功效;可与豇豆、醋、牛里脊搭配;与石榴、柿子、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、防癌、帮助消化等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

葱段具有预防感冒、减肥、增强食欲等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、止血、消炎等功效;与豆馅、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

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