咖喱土豆鸡块的热量和减肥功效

琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有强筋壮骨、调月经、健脾胃等功效；可与茼蒿、冬虫夏草、松子搭配；与芝麻、大蒜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、抗衰老、调中等功效；可与牛肉、牛腩、豆角搭配；与柿子、香蕉、石榴相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、胃肠蠕动、下气等功效；可与香菜、蜂蜜、圆白菜搭配；与柚子、辣椒、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、补钙、延缓衰老等功效；可与排骨、羊肉、小米搭配；与皮皮虾、河虾、虾相克，同食可能会引起不适；