菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
柠檬伍仁月饼的热量

柠檬伍仁月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉433千卡361千卡
奶粉24千卡484千卡
花生油310千卡886千卡
总量160柠檬伍仁月饼热量/卡路里767千卡
回力球热量767千卡,相当于回力球64分钟消耗的热量720

柠檬伍仁月饼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

月饼皮 适量、 中筋面粉 120克、 奶粉 5克、 转化糖浆 90克、 花生油 35克、 枧水 2克、 月饼馅 适量、 花生仁 100克、 瓜仁 30克、 腰果 40克、 核桃仁 40克、 白芝麻 20克、 黑芝麻 20克、 糖冬瓜 50克、 桔饼 30克、 咸柠檬 20克、 细砂糖 50克、 2克、 糕粉 80克、 冰肉 80克、 火腿 50克、 花生油 30克、 香油 5克、 20克、 表面刷液 适量、 鸡蛋 1个
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、改善睡眠、美容养颜等功效;可与甘蔗、蜂蜜、草莓搭配;与巧克力、菠菜、枣相克,同食可能会引起不适;

花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有清咽止咳、防冠心病、抗衰老等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1