红枣花生炖猪尾的热量和减肥功效

花生米的热量298千卡（每100克）；具有清咽止咳、抗老化、造血等功效；可与莲子、菠菜、毛豆搭配；与螃蟹、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、缓和药性、养心安神等功效；可与面条、薏米、木瓜搭配；与鱼肉、牛奶、虾皮相克，同食可能会引起不适；

桂圆干的热量313千卡（每100克）；具有治失眠、惊悸、养血安神等功效；可与百合、大米、莲子搭配；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、温中止呕、解毒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、清污解毒、杀菌等功效；与红豆馅、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；