| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 452克 | 香草味黄油曲奇热量/卡路里2166千卡 | |||

1、黄油软化,用手指轻轻就能按动。一定要软化成这样。

2、用打蛋器打发,打成接近白色才可以,不然打发不够后面挤花会费劲。

3、加入糖,我用的白糖,最好用糖粉,直接打发均匀就好了。

4、一定要打到白糖融化

5、鸡蛋打到碗里,加几滴香草精,黄油糊里分次加入全蛋液,每次都要搅拌均匀再加入下一次

6、加入低粉

7、用刮刀刮成团

8、用这个裱花嘴,一次性裱花袋

9、挤好了

10、烤箱预热150度,烤25分钟左右

11、脆脆的美味

12、孩子们特别喜欢
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、止咳、调味等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、润肺利咽、延缓衰老等功效;可与海虾、辣椒、羊排搭配;与菠萝、味精、兔肉相克,同食可能会引起不适;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、杀菌、消毒等功效;
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