宝宝辅食-西红柿鸡蛋疙瘩汤的热量和减肥功效

1、西红柿去皮，我经常切西红柿上面那一半

2、切成小丁，放碗里（一般少半个就够了）

3、热锅，可放油可不放（根据宝宝月龄～西红柿本身会出汁，不放油完全没问题。如果放油，几滴就可以）

4、西红柿倒进去，小火熬出汁，然后加水

5、鸡蛋打散，水开后倒进去，边倒边搅。注意！倒入鸡蛋的时候水一定是沸腾状态，这样边倒边搅出来的才是片状鸡蛋，如果火小了，出来的就是不成形的鸡蛋

6、现在开始拌疙瘩～注意！先放面粉，少量加水，然后筷子一个方向快速搅拌，用点力会拌成薄薄的小疙瘩～水一定别多了！！水多了疙瘩就会大

7、和鸡蛋一样的方法，边倒边搅拌，防止疙瘩沾在一起～

8、出锅～放点香油。根据宝宝月龄选择放不放盐。可用排骨汤替代水，会更香。