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纯天然小熊日式咖喱饭的热量

纯天然小熊日式咖喱饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
苹果157千卡52千卡
椰汁300千卡231千卡
大蒜81千卡128千卡
黄油506千卡888千卡
蜂蜜241千卡321千卡
1千卡59千卡
总量628纯天然小熊日式咖喱饭热量/卡路里1286千卡
干砌墙热量1286千卡,相当于干砌墙429分钟消耗的热量180

纯天然小熊日式咖喱饭的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡大腿 2个、 面土豆 2个、 水果胡萝卜 4根、 白洋葱 1小个、 苹果 半个、 进口无添加不辣咖喱粉 30克、 椰汁 130克、 宝宝酱油 2小勺、 2克、 蜂蜜 2小勺(按个人口味)、 黄油 1小块(20左右)克、 大蒜 2瓣、 自制高汤 能没过所有食材的量、 味淋(日式料理清酒) 2勺
食材功效信息

苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有减肥、促进胃肠蠕动、防癌等功效;可与桃子、番茄、鳙鱼搭配;与紫甘蓝、海鲜、萝卜相克,同食可能会引起不适;

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益气、解渴祛暑、生津止渴等功效;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、增进食欲、促消化等功效;与红豆馅、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效;可与黄瓜、雪花梨、南瓜子搭配;与茭白、白开水、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

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