美味泡菜饼的热量和减肥功效

1、准备面粉，鸭蛋，韭菜，泡菜

2、肉切小块，放入一点盐和一勺糖腌10分钟

3、泡菜切小块

4、韭菜切掉，砧板上刚切掉泡菜，所以红红的，反正待会儿要拌一起，懒得洗了，呵呵

5、面粉过筛

6、把面粉，蛋，韭菜，泡菜，五花肉一起放进碗里，泡菜如果够入味了，基本就不用放任何调料了

7、拌匀，如果太干就稍加点水，水不要多加，筷子挑起可以滴落为宜，太干口感不好，太湿难煎

8、平底锅放点油，倒入拌匀的食材，用锅铲按平

9、一面煎好后再翻面，好了

10、切掉，开吃，真香呀，O(∩_∩)O哈哈~