三鲜虾仁饺子的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、补肾气、润燥等功效；可与小白菜、藕、木瓜搭配；与雪梨、杏仁、羊肝相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性功能、提高性功能、催乳等功效；可与豌豆、圆白菜、上海青搭配；与荷兰豆、圣女果、芹菜相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、抗癌、降血压等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有理气、增强免疫力、止咳化痰等功效；可与三文鱼、鲑鱼、排骨搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

茭白的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥、美容、解热毒等功效；可与番茄、芹菜、牛肉搭配；与蜂蜜、豆腐相克，同食可能会引起不适；