剁椒的热量/卡路里_剁椒的做法

1、母亲种的辣椒
2、采摘，清洗，晾干水分
3、我这不能算名副其实的剁椒，毕竟没有剁。我只是切成圈，个人比较喜欢这个形状，而且不想一串辣味蒜香泪
4、加盐后我放置了3小时，会出很多水，可以倒掉一部分留少许
5、大蒜，生姜切末。
加糖，鸡精少许，拌匀。辣椒出的水可以稍微倒点在瓶子里，发酵后汤味道也很好，但是少量，因为发酵过程中还会出水，太多就会满出来。
装瓶后，在上面倒半小勺子白酒，保鲜膜封口
这几天比较凉快，我放了三天后才放冰箱冷藏，冷藏放一年都不会坏
6、成品
做好后大概一周开瓶子，让你流口水的味道扑鼻而来

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、挡辐射、促消化等功效；可与苦瓜、虾、娃娃菜搭配；与羊肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、温中止呕、帮助消化等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清肠道、促消化、保护肝功能等功效；可与粳米、马齿苋、莴笋搭配；与鸭肉、蜂蜜、芒果相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、预防蛀牙、清污解毒等功效；与红豆沙、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、润肺生津、止咳等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

剁椒的热量和减肥功效