| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 91克 | 甜甜巧克力酱热量/卡路里448千卡 | |||
 热量448千卡,相当于冰上掷石游戏112分钟消耗的热量240 | |||||
1、锅中倒牛奶（本菜谱一直开小火）
2、趁牛奶没开放黄油
3、就是这个巧克力
4、倒进去
5、糖粉过筛
6、可可粉过筛
7、搅拌
8、冷却就可以吃了抹面包做马卡龙夹馅兑热牛奶都可以
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、润肺生津、滋阴等功效；
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