洋葱饵块丝的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、补钙、润燥等功效；可与韭菜、扁豆、芒果搭配；与百合、菊花、牛排相克，同食可能会引起不适；

蒜苗的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防动脉硬化、预防癌症、防止血栓等功效；可与莴笋搭配；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、杀菌消炎、防癌等功效；可与火腿、猪骨、五花肉搭配；与河虾、皮皮虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦解渴、解渴利尿、清热解毒等功效；可与山楂、排骨、蚕豆搭配；与山竹、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

豆瓣的热量178千卡（每100克）；具有止血降压、健脾利湿、涩精止带等功效；