水煎包家庭版的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、改善贫血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、滋阴、止消渴等功效；可与豆腐皮、西瓜、蕨菜搭配；与首乌、鹌鹑、基围虾相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有润脏腑、祛结气、补骨髓等功效；可与胡萝卜、辣椒、海米搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、杀菌、增进血行等功效；可与牛肉、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有发汗、散寒、促进消化等功效；