芹香煎饼卷的热量和减肥功效

1、芹菜叶洗净。

2、放开水淖一下立刻过冷水。

3、芹菜叶放榨汁机加半杯水打成汁放入大碗内，可根据需要继续加水。

4、放入面粉，盐和胡椒粉。面粉分次加，防止面糊过稠产生面疙瘩。

5、搅拌成糊糊饧半小时，舀一勺倒下表面痕迹立即消失最佳。

6、煎饼铛通电，烧热后舀一勺糊糊放上。

7、均匀的摊成煎饼。

8、准备好的熟鸡肉丝，鸡肉已经入味，无需调料。也可加其他蔬菜等。

9、放上鸡肉丝，加一点黄豆酱。

10、卷起，这是金黄的一面在外，也可以把煎饼翻过来，把绿色的一面在外。

11、切成段，装盘。