菌菇焖饭的热量和减肥功效

1、准备海米1勺，香菇5-6朵。
将香菇洗净，用一碗清水浸泡15分钟

2、捞出香菇切片，泡香菇水留80毫升备用

3、葱切末，将生抽、老抽、白酒、糖、盐在碗内混合成调味汁备用

4、热锅凉油下葱末爆香

5、倒入香菇和海米翻炒

6、加入调味汁翻炒均匀

7、再加入香菇水混合转小火慢煮3、4分钟，至略收汁。关火备用

8、用配套量杯量取3杯大米，洗净

9、倒入铁釜锅胆

10、加入清水（大米：水=1:1）

11、倒入炒好的香菇

12、选择劲道口感

13、待自动跳至保温再闷10分钟，打开盖子拌匀即可

14、劲道的米粒，香浓的菌香，不需要其他配菜，美味喷香即可品尝啦