麻辣生豆腐陀的热量和减肥功效

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防癌症、排毒清肠、预防感冒等功效；可与五花肉、玉米面、龙须菜搭配；与大葱、芒果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、呵护咽喉、清污解毒等功效；与红豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有生津通乳、促进骨骼发育、益肝养发等功效；可与杏仁、梨、枸杞子搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、治疗高血压、冠心病等功效；

鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、开胃、提鲜等功效；