蔓越梅奇异果奶油蛋糕的热量/卡路里_蔓越梅奇异果奶油蛋糕的做法

1、木有步骤，直接搜戚风蛋糕，做过的最多第一名，照着做，妥妥的，就是有点塌了，没事，水果撑起来??

那啥，戚风做好，分三片，按照裸蛋糕，做过的最多第一名，挤奶油，放水果，放蛋糕。用到最顶没奶油了，随便涂涂堆水果??
辛苦老公了给我当小白鼠。挺清爽的其实，好吃。??

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效；可与牡蛎、肥牛、海虾搭配；与菠萝、雪莲果、桔子相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、除口臭、滋阴等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清污解毒、帮助消化等功效；与赤豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、保护眼睛、增强体抗力等功效；

蔓越梅奇异果奶油蛋糕的热量和减肥功效