鲜肉酥皮月饼的热量和减肥功效

1、剁好的肉先用水搅拌，少量分三次，搅拌到水完全吸收，加入所有的料，搅拌肉馅至上浆，有粘性，备用。

2、将水油、油酥皮配料分别揉成面团后，分成大小均匀10份，并静置松弛15分钟左右。

3、取一个水油皮面团用手掌压扁，再把油酥面团放在上面，用水油皮面团包起来，做法像包包子一样，包好收口朝下。

4、包好的面团收口朝下放在硅胶垫或砧板上用手掌压扁，用擀面杖擀成椭圆形。一定要轻轻的擀

5、擀好的面片从上往下卷起来，卷好的如上图。

6、把卷好的面团再次用擀面杖擀成长椭圆，再一次把面片卷起来，重复上一个步骤。

7、卷好的面团用擀面杖擀成类似饺子皮样的椭圆形，比较难擀，酥皮会粘起来，所以一定要轻轻的使用巧劲，包的过程没发拍照啦，上图是做好的，这个不同于包子收口有一定难度，所以大家面皮擀的稍微大点 馅儿不要太满，不然口收不拢 容易露馅，包好的收口朝下放在烤盘上。

8、全部做好放在烤盘上后，开始在表面刷蛋液，同时把烤箱先预热起来。

9、刷完蛋液放黑芝麻点缀

10、把烤盘放进预热好的烤箱，200度，中层，20-25分钟左右，根据每家烤箱温度不同调整时间，但是后面几分钟一定要看着，看表面蛋液的颜色变金黄色就可以了，不要过头了，切忌。

11、烤完，然后就可以美美的吃啦，鲜香可口。

12、吃吃吃