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咖喱牛肋条的热量

咖喱牛肋条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
土豆225千卡76千卡
洋葱35千卡40千卡
总量383咖喱牛肋条热量/卡路里260千卡
打篮球热量260千卡,相当于打篮球32分钟消耗的热量480

咖喱牛肋条的做法共14个步骤

食材主料/辅料

我买网乌拉圭牛肋条 适量、 土豆 适量、 洋葱 适量、 适量、 干辣椒 适量、 八角 适量、 料酒 适量、 老抽 适量、 适量、 泰式红咖喱酱 适量
食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有和中养胃、美容养颜、美容等功效;可与豇豆、牛肉、牛腩搭配;与香雀、樱桃番茄、圣女果相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、补钙、提神等功效;可与五花肉、鸡蛋、火腿搭配;与河虾、小龙虾、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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