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炸酥香南瓜花的热量

炸酥香南瓜花热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
南瓜花41千卡15千卡
小麦面粉1121千卡344千卡
白胡椒粉12千卡296千卡
淀粉146千卡364千卡
4千卡59千卡
总量647炸酥香南瓜花热量/卡路里1324千卡
柔软体操热量1324千卡,相当于柔软体操284分钟消耗的热量280

炸酥香南瓜花的做法共2个步骤

食材主料/辅料

南瓜花 20个、 小麦面粉 一把、 半勺、 淀粉 1勺、 白胡椒粉 适量
食材功效信息

南瓜花的热量15千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脾、润肺补肾、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、促消化、预防蛀牙等功效;与小豆、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、治疗便秘、和胃等功效;

白胡椒粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促进消化、散寒、帮助消化等功效;

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