多色芋丸的热量和减肥功效

木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

香芋的热量81千卡（每100克）；具有解毒防癌、清热镇咳、促消化等功效；可与大枣、粳米、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎止痛、防前列腺、护肝等功效；可与糙米、莲子、排骨搭配；与鲣鱼、黄鳝、羊骨相克，同食可能会引起不适；

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、益气力、抗衰老等功效；可与水芹菜、芹菜、糙米搭配；与柿子、螃蟹、海蟹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、润肺祛痰、下气等功效；可与大米、草鱼、黄豆搭配；与柠檬、樱桃、山楂干相克，同食可能会引起不适；