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双色斑马纹蛋糕的热量

双色斑马纹蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉212千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
可可粉10千卡349千卡
白砂糖120千卡400千卡
总量275双色斑马纹蛋糕热量/卡路里488千卡
听音乐热量488千卡,相当于听音乐488分钟消耗的热量60

双色斑马纹蛋糕的做法共22个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 60克、 鸡蛋 3个、 白砂糖 30克、 牛奶 18毫升、 可可粉 3克、 玉米油 20毫升、 白醋 2毫升、 香草精 2滴
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、滋阴润燥、解热烦等功效;可与西红柿、荠菜、生菜搭配;与味精、鹅、豆浆相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、抗菌抑菌、和中益肺等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、治疗便秘、大便秘结等功效;可与木瓜、草莓、甘蔗搭配;与橙子、酒、菠菜相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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