| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 10千卡 | 349千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 双色斑马纹蛋糕热量/卡路里488千卡 | |||

1、鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。蛋黄分别以2个和1个的数量分别放入碗中,蛋黄各加入1滴香草精和各10ml的玉米油。白醋倒入蛋清中。

2、2个蛋黄的碗中加入10ml的牛奶,剩余的8ml牛奶加入1个蛋黄的碗中。

3、两个蛋黄液都搅拌均匀。

4、2个蛋黄的碗中筛入40g的低粉。

5、搅拌均匀,不要过度搅拌避免起筋。

6、1个蛋黄的碗中筛入20g的低粉。(低粉量刚开始少加了,后来又筛了2~3g。)

7、筛入3g的可可粉。

8、搅拌均匀。

9、接下来打发蛋清,30g的白砂糖分三次放入蛋清中,打发至干性发泡。倒扣蛋盆不会滴落。

10、将蛋清分为两份,一半的蛋清再分成两份放入两个蛋黄糊中,可可糊中的蛋清量稍微多一点儿。

11、蛋黄糊翻拌均匀。

12、蛋黄糊倒入剩余的一半蛋清中。

13、翻拌均匀。

14、可可糊也翻拌均匀。

15、原味儿蛋糕糊先取一部分放入8寸活底模具中,用勺子稍微抹平。

16、再倒一部分可可糊,稍微抹平。

17、一直重复,直到用完所有的蛋糕糊。

18、预热烤箱,上下火160度40分钟。

19、烤好以后稍微焖了2分钟。

20、倒扣放凉。

21、漂漂亮亮的脱模。

22、开吃吧~
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、滋阴润燥、解热烦等功效;可与西红柿、荠菜、生菜搭配;与味精、鹅、豆浆相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、抗菌抑菌、和中益肺等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、治疗便秘、大便秘结等功效;可与木瓜、草莓、甘蔗搭配;与橙子、酒、菠菜相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
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